نقش کلاژن در شادابی پوست
معمولي‌ترين پروتئين موجود در بدن انسان است و نقش بسيار مهمي دارد. كلاژن به شكل‌گيري بافت‌هاي بدن كمك و آنها را مقاوم و محكم مي‌كند. اين پروتئين…
19
دی
اشتباهات تغذیه ای در مورد پوست
افراط در مصرف قندهای ساده ،افراط در خوردن غذاهای نشاسته ای و غذاهایی که شاخص گلایسمیک بالایی دارند ، فراموش کردن تعداد نوشیدنی هایی که…
18
دی
روش های مهم سلامت و زیبایی پوست
مشغله روزمره و پر استرس سبب می‌شود تا زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود نمایید،سطح پوست شما بتدریج نازکتر شده و چین و چروکهای ریز پدیدار…
18
دی
مزیت ورزش دردوران بارداری چیست
خیلی از خانم‌ها فکر می‌کنند که ورزش در حین بارداری ممکن است برای فرزندشان خطر آفرین باشد. از آنجایی که هیچ شرایط پزشکی ویژه ای وجود ندارد که…
18
دی
تاثیر بخور بر پوست
بخار دادن به پوست صورت فواید متعددی دارد؛ از جمله، باز كردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و كِرِم‌های درمانی از طریق پوست پاک كردن سلول…
18
دی
سیگارو آثار مخرب آن روی پوست
کشیدن سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. در حقیقت…
18
دی
چند توصیه جهت پیشگیری از چین و چروک
حتما این توصیه را بارها شنیده و خوانده اید و شاید برایتان تکراری باشد، ولی بهتر است بدانید که کرم های ضدآفتاب یکی از بهترین عوامل …
17
دی
با این مواد غذایی انرژی از دست رفته تان را به دست بیاورید
در طول مدت روز شاید زمان‌هایی پیش بیاید که شما احساس خستگی مفرط کنید و سعی کنید با نوشیدن قهوه، چای و یا نوشابه‌های انرژی‌زا، انرژی از…
17
دی
علت و روش‌های جلوگیری از سفید شدن مو
وقتی شما سن کمی دارید اما مو های سرتان سفید میشه.شاید براتون سوال باشه چرا؟ در این مطلب جواب سوال های خود را پیدا کنید.میتوانید از کوکتل ها…
17
دی
مواد غذایی چرب ضروری
هر ماده غذایی چرب لزوما به معنی غذای ناسالم نیست بلکه برخی مواد غذایی چرب هستند که مصرف آنها برای حفظ سلامت بدن ضروری اند. این مواد غذایی…