فواید جسمانی ورزش
دانشکده‌ی پزشکی بیلور هشدار می‌دهد که در برخی موارد، ورزش بسیار زیاد می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت احساسی شما داشته باشد. اگر در ورزش کردن افراط کنید، ممکن است نشانگر..
20
اسفند
اهمیت لایه برداری پوست
خواه بخواهید آنها را برای پوشیدن صندل آماده کنید، یا بخواهید در طول آب و هوای سرد آنها را تقویت کنید، پاهای شما برای نرم ماندن به لایه برداری نیاز دارند. پوشیدن کفش‌های پاشنه
20
اسفند
خواص اسیدهای چرب امگا 3 برای پوست
روغن ماهی و روغن بذر کتان می توانند باعث برخی مشکلات گوارشی از جمله نفخ، گاز، تهوع و غیره شوند. مصرف یک دوز با یک وعده غذایی و یا استفاده از فرمول های آهسته رهش..
20
اسفند
خواص ویتامین ب کمپلکس برای پوست
ویتامین های B علاوه بر اینکه مکمل های خوبی برای کمک به پوست شما هستند، باعث افزایش سلامت کلی می شوند. بسیاری از مردم، مقدار کافی از این مواد مغذی مهم را مصرف..
20
اسفند
معرفی 10 خوراکی برای تقویت مغز
و گردو سرشار از این روغن‌هاست. در کشور ما افراد زیادی وجود دارند که از موارد بالقوه افسردگی که یک نوع آسیب مغزی است،رنج می‌برند. ولی شاید کمتر کسی بداند که یکی از عوامل…
20
اسفند
پارگی کیست تخمدان
پاره شدن کیست تخمدان اتفاقی طبیعی در بین خانم هایی است که در سنین باروری قرار دارند. پاره شدن کیست های کوچک فولیکولار، که با هر تخمک گذاری…
20
اسفند
نوشیدنی های که به آب شدن چربی شکم کمک میکند
نوشیدنی های که به آب شدن چربی شکم کمک میکند
شکم بزرگ و کمر نه چندان باریک مشکل بزرگ زندگی افرادی مثل...
20
اسفند
دیابت در حاملگی
دیابت حاملگی که به اختصار به آن GDM گفته می‌شود شایعترین شکل دیابت در حاملگی می‌باشد و حدود ۲ تا ۵ درصد زنان حامله را گرفتار میکند. این بیماری …
20
اسفند
غذاهای ضد آرتروز
تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی توان این اصل را کتمان کرد . برای اینکه بتوانید مفاصلتان را تقویت کنید ، قدرت دفاعی بدنتان…
19
اسفند
هفت عامل جدید سرطان زا شناسایی شد
چنگار که به کلمه معروف سرطان شناخته شده است و این کلمه در میان مردم رایج می باشد ، به بیماری هایی گفته می شود که از تکثیر مهار نشده ی یاخته…