مقدمه تغذیه و بارداری 9
در دوران بارداری سعی نمایید پیاده‌روی شنا یا سایر ورزشهای مناسب برای این دوران را به صورت روزانه انجام دهید. این امر سبب
17
اسفند
راهنمای انواع مکمل های بدنسازی برای مبتدیان
نباید لزوما از افزایش دهنده‌های وزن ارزان قیمتی که حاوی امثال مالتودکسترین بعنوان منبع کربوهیدرات هستند، اجتناب شود. بلکه برای افرادی که تلاش می‌کنند وزنشان را بالا ببرند ولی
13
اسفند
درمان دیسک کمر با ورزش
این بیماران به علت درد کمر یا درد اندام ها که اصطلاحا درد سیاتیک نامیده می‌شود قادر به نرمش نیستند در نتیجه عضلات آنها ضعیف می‌شود و مفاصل ستون مهره ها خشک می‌شوند…
13
اسفند
درمان قوز کمر با چند تمرین خانگی
حالت سر جلو وقتی اتفاق می افتد که گردن به جلو حرکت می کند و سرتان را در مقابل شانه های شما قرار می دهد. این باعث ایجاد عادات بد مانند سپری کردن دوره های طولانی نشستن…
13
اسفند
آیا با رحم دوشاخ می توان باردار شد؟
رحم دو شاخ رحمی است که تا حدی گرد بوده و به شکل قلب تشکیل شده است. این رحم دارای دو شاخ یا ناحیه در دو طرف فوقانی است. رحم دو شاخ باعث…
13
اسفند
بهترین راه های لاغری طبیعی
آیا تا این روز از رژیمتان موفق بوده اید ؟ اگر این چنین است باید بدانید تا این روز حتما دیگر عملکرد سیستم گوارشیتان بهبود یافته و متابولیسم بدنتان افزایش یافته است . امروز شما مجاز …
28
بهمن
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
منظور از گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا این است که کالای خریداری شده توسط مشتری ، به مدت 7 روز مهلت تست داده می شود تا مشتری …
03
بهمن
تاثیر و فواید ماسک کلاژن
اولین کاری که باید انجام دهید این است که قبل از استعمال ماسک بر روی لب، لب های خود را تمیز کنید. حتی اگر چیزی بر لب هایتان نزده اید، باز هم سریعا لب ها را شسته و مطمئن.
25
دی
چه افرادی کاندید مناسب درمان زیبایی پایین تنه هستند
درمان زیبایی پایین تنه برای افرادی که پس از لاغری به شلی و افتادگی پوست دچار شده اند بسیار مناسب است. شل شدن پوست پس از لاغری یکی از عوارضی…
24
دی
تاثیر حمام در طول روز
داشتن پوست سالم تر، بشاش تر و با طراوت تر نه فقط پوست صورت بلکه همه قسمت های پوست بدن به هنگام شب، بازسازی می شود. این بدان معناست…