باید و نباید های کبد چرب
باید و نباید های کبد چرب
این موارد نباید در برنامه غذایی قرار بگیرد:
مصرف محدود مواد نشاسته ای اعم از کربوهیدرات ها از جمله قند های ساده , نان , ماکارونی , کیک ها , بیسکویت ودسرها و همچنین اجتناب از غذاهای سرخ شده و آماده وهر گونه مارگارین
اجتناب از مواد لبنی که شامل:شیر ـ پنیر ـ خامه ـ بستنی ـ ماست.وهمچنین نوشابه ها
Fatty Liver
این موارد باید در برنامه غذایی حتما قرار بگیرد:
مصرف سبزی ها ومیوه های خام وفیبر ها استفاده از آب سبزیجات ,مواد لبنی که استفاده میشود باید کم چرب و رقیق باشد , سویا شیر و پنیر سویا برای جبران کلسیم شیر مصرف شود وهمچنین آب فراوان در روز 8 لیوان استفاده شود از منابع غنی ویتامین ث و سلنیوم مرکبات (میگو و ماهی) هم در برنامه غذایی گنجانده شود.
برای آگاهی از رازهای زیبایی ، سلامتی و تناسب اندام روی این لینک کلیک کنید :
جدیدترین رژیم لاغری سریع شکم و پهلو برای کاهش وزن سریع
برجسته سازی لب ها با تزریق ژل در لب
برجسته سازی گونه ها با ترزیق چربی در گونه
از بین بردن چین و چروک صورت با تزریق بوتاکس
، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،