چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
یک مطالعه تازه نشان داده که مصرف بالای شکر روی خواب تأثیری منفی میگذارد. مصرف شکر باعث شد شرکت کنندگان در این مطالعه درطول شب از خواب بیدار شوند. در رابطه با این..
یک مطالعه تازه نشان داده که مصرف بالای شکر روی خواب تأثیری منفی میگذارد. مصرف شکر باعث شد شرکت کنندگان در این مطالعه درطول شب از خواب بیدار شوند. در رابطه با این..