کوکتل لاغری بدن اکسپشن ADIPO LESS
کوکتل لاغری بدن اکسپشن ADIPO LESS ADIPO LESS یک راه حل جهانی برای درمان تمام شرایط سلولیت و کاهش رسوبات چربی است. که در درمان پوست های پرتقالی، لیپولیز، را کاهش میدهد. این آنزیم ها بر اساس آنزیم ها (هیالورونیداز و لیپاز)، کافئین، عصاره های طبیعی (گینگو، آرتیشوک، Centella) ، روتین، تکسوروتین، ال-کارنیتین و تاورین است . لیپاز و کافئین در همکاری برای تحریک آدپیوسیت ها برای آزاد سازی تری گلیسیرید (لیپولیز) عمل می کنند، در حالیکه ال-کارنیتین و تاورین متابولیسم را تحریک می کنند تا تری گلیسیرید آزاد شده را بسوزانند.
این محصول برای لاغری شکم ، پهلو و نواحی که چربی های حجیم دارند بیشتر موارد استفاده قرار می گیرد .
استفاده ی این محصول بهمراه کوکتل lipo drain اکسپشن باعث تسریع فرایند چربی سوزی می شود .
برای مشاهده روش های درمانی با کوکتل ها ، بر روی کلمه “پروتکل های درمانی “ کلیک نمایید .
کوکتل لاغری بدن اکسپشن ADIPO LESS
برای مشاهده کوکتل های مزو لایک اسپانیایی بر روی کلمه “مزولایک“ کلیک نمایید .
برای مشاهده تمامی کوکتل ها بر روی کلمه “کوکتلها “ کلیک نمایید .
برای مشاهده فروش ویژه دستگاه های زیبایی بر روی “دستگاه ها“ کلیک نمایید .
برای مشاهده محصولات دیگر بر روی کلمه “ورود به سایت” کلیک نمایید .
کافئین همچنین اثر ضد التهابی جالب برای کاهش درد پاها دارد.
عصاره هیالورونیداز و عصاره آرتیشو برای از بین بردن مایعات انباشته شده با سموم انباشته شده در بافت کمک می کند.سیلیسیم آلی دارای اثر آزاد سازی چربی (لیپولیز) است ، اما عمدتا برای بازسازی و اثر استحکام پوست هست ، ما آن را با عصاره Centella asiatica مکمل می کنیم تا از ابتلا به فلج شدن بعد از کاهش سلولیت جلوگیری شود . عصاره گینگو ، روتین و تکسرورتین (فلاونوئیدها) برای تحریک و تقویت میکروکسیکولاسیون و رگهای خونی برای جلوگیری از تجمع سلولیت جدید استفاده می شود.
علل چاقی
چاقی ثانوی ناشی از شرایط هیپوتالاموس به موجب افزایش اشتها می گردد ، به ندرت دیده می شود و جزء اختلالات آن دو کرینی غیر شایع است . بنابراین فرستادن تمام افراد چاق به آزمایشگاه جهت تست های گرانقیمت غدد مناسب نیست .
چاقی ممکن است به دنبال کاهش تحرک ناشی از : استراحت در بستر التهاب ، مفصل ، سکته ، تغییر شغل فرد به شغلی با فعالیت کمتر آسیب ناشی از ورزش یا پرخوری ناشی از : اختلالات روانی از قبیل افسردگی ، اضطراب و مصرف بعضی از داروهای افزایش دهنده اشتها ایجاد شود. بارداری ها ترک سیگار در اضافه وزن نقش دارند.
در یک مطالعه با استفاده از فهرست اسامی کودکان بی سرپرست دانمارکی پذیرش شده خانوادهها، نقش ژنتیک بر روی چاقی صریحاً مشخص گردید.
بر اساس یافته های این مطالعه بین درجه وزن کودکان پذیرش شده لاغر اندام دارای وزن مطلوب دارای اضافه وزن و چاق و نمایه توده بدن والدین واقعی او ارتباط قوی ولی با نمایه توده بدن والدین پذیرنده کودک هیچ ارتباطی وجود نداشت بین نمایه توده بدن دوقلوهای منو زیگوت نسبت به دوقلو های دی زیگوت رابطه قوی تری وجود داشت ، حتی هنگامی که انها در دو محیط متفاوت زندگی می کردند .
داروهایی که می تواند موجب افزایش اشتها و افزایش وزن گردند
کورتیکو ستروئیدها ، داروهای آنابولیک ، بعضی از داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری ، سولفونیل اوره ها ، سیپرو هپتیدین ، آمی تریپتیلین ،کومی پرامین لیتیوم ،پیزوتیفن ، متو کلو پرامید ، برخی از بنزودیازپین ها.
اکثریت بالایی از موارد چاقی از نوع اولیه است .هرگونه علائم زمینهساز آشکاری برای ایجاد چاقی وجود ندارد اگر فرد میگوید که مقدار کمی غذا مصرف می کند:
علل چاقی
۱) افزایش وزن ممکن است مربوط به گذشته او باشد .
۲) مسلما بعضی از افراد نسبت به سایر افراد ظاهراً مشابه به مقدار غذای کمتری نیاز دارند . آنها متابولیسم کارآتری دارند. دارای میزان متابولیسم پایه کمتری هستند( ولیکن عملکرد غده تیروئید آنها طبیعی است ) اما ممکن است نسبت به دیگران زودتر احساس سرما کنند.
۳)قرارگرفتن مکرر رژیمهای کمکالری و سیکل کاهش وزن می تواند منجر به تطابق بیشتر فرد با میزان متابولیسم پایه پایین تر گردد .
برپایه یافته های گزارش شده از اغلب بررسی های انجام گرفته، افراد چاق در مقایسه با افراد لاغر اندام مقدار مصرف غذای بیشتری را اعلام نمی کنند، ولی با استفاده از تکنیک برچسب گذاری با آب سنگین که( میزان ناپدید شدن ایزوتوپ های پایدار هاش H2 وO18 را اندازه گیری می کند) مشخص شد که مقدار انرژی مصرفی گروهی از افراد چاق نسبت به آنچه که خودشان گزارش کرده بودند ، بیشتر بود . بنابراین این افراد چاق تمایل دارند مقدار غذای دریافتی خود را کمتر گزارش کنند .
چاقی مانند تب و کم خونی یک سندرم است ولی ناشی از یک علت نیست .
هیچ مکانیسم واحدی از جمله فقدان بافت چربی قهوه ای ، داشتن پمپ سدیم غیر فعال، میزان متابولیسم پایه کم ، اختلال در تنظیم اشتها ، کمی سنتز گلیکوژن و زیادی سنتز چربی مقدار کمتر فیبر عضلانی کوچک( که سوخت آن ها اسیدهای چرب است ) کمی حساسیت نسبت به تحریک اعصاب سمپاتیک آسیب گیرندههای لپتین و غیره در همه افراد چاق تایید نشده است .
کنترل چاقی
مرحله اول : موافقت در مورد نحوه عمل
چاقی در سه مرحله کنترل میشود . در اولین مرحله فرد چاق بایستی در مورد آنچه که فکر می کند می تواند به انجام برساند ، با متخصص سلامت به توافق برسد . دومین مرحله که مرحله ای دشوار است ، فرد بایستی عادات غذایی و فعالیت بدنی خود را برای کاهش وزن تغییر دهد. در مرحله سوم که مرحله طولانی تر و گاهی مرحله ای دشوارتر است ، بیمار بایستیم وزن کاهش یافته فعلی خود را حفظ نماید .
یک هدف مطلوب که بایستی فرد دارای اضافه وزن به آن دست یابد این است که وزنش را به اندازهای کاهش دهند که در محدوده ی مطلوب قرار گیرد .
فردی که در این درجه از چاقی قرار گرفته تنها لازم است حدود ۱۰ کیلوگرم از وزنش کاسته شود ، ولی می دانیم اغلب افرادی که به طور قابل توجهی چاق هستند نمی توانند با روش های موجود وزن شان را کنترل نمایند بلکه بایستی با کاهش مقدار دریافت غذا و افزایش تمرینات بدنی به قدر کافی و برای مدت طولانی وزنشان را کاهش دهند تا اینکه در محدوده مطلوب قرار گیرند .
فردی که دارای BMI 35 . 0 قد ۱۷۵ سانتی متر بایستی با بکارگیری این روش ها وزنش را به اندازه ۳۱ کیلوگرم کاهش دهد .پس بهتر آن است یک هدف متوسط و واقعی تر تعیین نماییم یعنی کاهش وزن کمتری را پیشنهاد کنیم ( که البته بدن میتوان آن را افزایش داد ) .
کاهش وزن به اندازه ۱۰ کیلو گرم فواید بسیاری دارد که برای سلامتی بدن ضروری است .
مرحله دوم :کاهش وزن
کاهش دریافت انرژی و افزایش مصرف انرژی بدن ، دو روش عمده ای است که برای کنترل چاقی ضروری و قابل اجراست . هر دوی این عوامل در کنترل چاقی موثرند بهعنوان تشدید کننده یکدیگر عمل می کنند. در حال حاضر داروی مناسبی برای کاهش وزن وجود ندارد و در عین حال جراحی ( احتمالاً جراحی معده ) تنها برای اقلیتی از افراد خیلی چاق بایستی در نظر گرفته شود .
روش جدید مصرف غذا
سعی شود که از به کار بردن کلمه رژیم غذایی خودداری گردد ؛ چون این کلمه شدیدالحن و نامطلوب بوده و به جای آن کلمه (سبک زندگی) پیشنهاد شده است.
مهم نیست که میخورید به شرطی که کمتر بخورید شاید حرف غیر مسئولانه ای به نظر بیاید ولی برنامه های کاهش وزن جزئیات زیادی دارند که رعایت آنها را مشکل می کند .
حجم غذای خود را از مقدار معمول کمتر کنید و دیگر هیچ چیز اضافی هر قدر هم کم باشند نخورید هیچ میان وعده ای نخورید.
سه وعده غذای منظم در روز داشته باشید . هنگامی که وعده غذا به طور نامنظم مصرف شود کنترل وزن مشکلتر است .
سبک زندگی
بیشتر غذاهای کم انرژی (کم کالری ) از قبیل سالاد ، میوه ها ، سبزی ها ، شیر کم چربی و ماست را مصرف نمایید .
از مصرف غذاهای پر انرژی( پرکالری) حاوی مقادیر زیاد چربی خودداری نمایید.
در بعضی از غذاها از قبیل کیک ، بیسکویت ، پنیر ، شکلات ،مغز دانه ها، سیب زمینی برشته ، گوشت ها ،پوست مرغ ، انواع غذاهای سرخ شده ، چربی به صورت غیر قابل مشاهده است .
اعضای خانواده بایستی دخیل بوده و به فرد برای کنترل چاقی کمک نمایند .
شوهر و زن فرد چاق بایستی هنگام مشاوره با پزشک و رژیم شناس شرکت کنند .
رژیمهای لطمه زننده ارزشی نداشته و در نهایت فرد را لاغر نمیکنند .
کاهش وزن به اندازه یک کیلوگرم در هفته در هفته قابل قبول ولی نصف این مقدار مفید (و معمولاً ) قابل انجام است .
تکنیک با ارزش برای کنترل چاقی و تغییر عادات غذایی است. باید پرسید فرد در طول هفته چه انجام می داده، چه موقعیت هایی داشته و در آن موقعیت ها چه مصرف کرده است .
افراد چاق غذا را فقط به خاطر گرسنگی نمی خورند بلکه علل مختلفی مثل فشارهای روحی ، عصبانیت ، مزه عالی، غذا خوردن دیگران، مزه مزه کردن غذا و علل مشابه هم دخیل هستند . فرد چاق باید تاثیر این عوامل را کاهش دهد .
پیشنهاد های موثر در تغییر عادت غذایی
1 ) غذاهای بدون چربی و خریداری نمایید. غذاهایی که مورد علاقه شما هستند و برای خوردن آن ها هوس می کنید، خریداری نکنید . لیست خرید غذا را تهیه کنید و همیشه از آن پیروی کنید . هنگامی که گرسنه هستید خرید نکنید .
2) همیشه غذا را در یک اتاق در یک مکان مشخص آن اتاق مصرف کنید . برای مثال غذا را روی میز ناهارخوری صرف کنید و از انجام فعالیت های دیگر مانند صحبت کردن خودداری نمایید .
3) حواستان به اوقاتی که بدون بجهت غذا میخورید باشد مثلا وقتی به بچه ها غذا می دهید مقداری باقی می ماند ، برای دلسوزی بقیه رو خودتون نخورید .
4) همیشه انواعی از غذاهای کم کالری مانند سبزی تازه در دسترس داشته باشید تا بتوانید به عنوان میان وعده استفاده کنید .
5) اطرافیان مانند همسر همکار و دوستان می توانند در کنترل مقدار غذای مصرفی به شما کمک نمایند . آنها به خصوص باید وقتی شما زیاد از حد نمیخورید تشویقتان کنند .
6 ) برای این برنامه تغییر عادات در حال انجام آن هستید پاداش هایی در نظر بگیرید
7 ) غذا را طوری تهیه نمایید که کم باشد ولی زیاد به نظر برسد ( از بشقابهای کوچک استفاده کرده ، غذا را واریز نموده و در بشقاب پخش کنید .غذاهای اضافی دیگری روی میز نداشته باشید هرچه زودتر میز غذا رو ترک کنید.
8 ) سرعت غذا خوردن خود را کاهش دهید. هر لقمه غذا را برای مدتی طولانی تر بجوید . همیشه از یک کارد ، چنگال و یا قاشق و به صرف غذا استفاده کنید و در زمانی که دهان شما پر از غذا است این وسایل را در بشقاب قرار دهید. بعد از اینکه یک لقمه را قورت دادید لقمه بعدی را بردارید .
9) اقداماتی را به عمل آورید تا اینکه گرسنگی تنهایی افسردگی خشم و غضب رویدادهای ناخوشایند به حداقل برسد چون هر یک از این ها می تواند سبب پرخوری فردشود . در مورد این که بایستی به بحث و برنامهریزی گردد . گرسنگی را می توان با صرف سه وعده غذایی منظم روزانه به حداقل برساند .
1۰ ) فعالیت های ورزشی روزانه خود را افزایش دهید
11) سابقه مقدار غذایی مصرفی فعالیت ورزشی و اندازه وزنتان را نزد خود نگه دارید .
ورزش
1) افراد چاق برای به حرکت درآوردن جسم سنگین خود به مقدار انرژی بیشتری نیاز دارند
۲) ورزش می تواند سرگرمی مناسبی برای افراد کم تحرک بوده، از وسوسه شدن آنها برای نشستن در یک جا و مصرف زیاد غذا جلوگیری نماید .
۳ ) ورزش در افراد چاق به احتمال زیاد موجب کاهش اشتها و نه افزایش آن می گردد .
۴ ) بعد از انجام فعالیتهای ورزشی ممکن است میزان متابولیسم استراحت برای چندین ساعت افزایش یابد .
۵ ) هنگامی که فعالیت ورزشی بعد از صرف غذا انجام گیرد ممکن است اثر گرمازایی غذا افزایش یابد. همچنین ورزش می تواند میزان کاهش بافت بدون چربی بدن را کاهش داده ، به کنترل وزن کمک نماید. افراد چاق نمی توانند ورزشهای سنگین را انجام دهند .
مرحله سوم حفظ وزن کمتر
همچنین گزارش شده است هنگامی که افراد برای کاهش وزن تحت درمان با رژیم خیلی کم کالری داروهای مهارکننده اشتها و غیره قرار گرفتند مدتی بعد ، دوباره به کندی بر وزن آنها افزوده شد .
هر گاه رژیم کاهش دهنده وزن موثر ولی با سبک زندگی طبیعی فرد ناسازگار باشد عادات غذایی رو به حالت اول برخواهد گشت .
ثابت شده یک رژیم کم چربی برای حفظ وزن نسبت به دریافت انرژی به طور ثابت موثر تر است .
به نظر میرسد سبک زندگی فعال همراه با داشتن فعالیت های ورزشی منظم برای حفظ کاهش وزن ضروری است .
تأثیرات :
سلولیت را کاهش میدهد.
از بین بردن سموم،کاهش درد پا و احتباس آب.
مبارزه با ذخایر چربی انباشته شده با فعال سازی لیپولیزومتابولیسم چربی.
رگهای خونی و ریزش مو را تقویت می کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.