چاقی کودکان
عمده‌ترین عوامل چاقی کودکان، ژنتیک، عدم فعالیت فیزیکی، الگوهای غذایی ناسالم یا ترکیبی از این عوامل است. در موارد نادری نیز چاقی به دلیل ابتلا به برخی…
02
بهمن
بادی جت
در بادی جت به جای استفاده از نیروی زیاد برای شکستن بافت‌های چربی از نیروی آب استفاده می‌شود. نیروی آب باعث شُل شدن بافت چربی شده و به آرامی…
19
دی
اشتباهات تغذیه ای در مورد پوست
افراط در مصرف قندهای ساده ،افراط در خوردن غذاهای نشاسته ای و غذاهایی که شاخص گلایسمیک بالایی دارند ، فراموش کردن تعداد نوشیدنی هایی که…
16
دی
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
متخصصان تغذیه در پاسخ به این سوال می گویند؛ هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم های…
12
دی
رژیم لاغری سریع
این یکی از مهمترین موضوعات است که بهترین رژیم لاغری را برای متناسب کردن وزن خودتان پیدا کنید و هیچ گاه به سراغ قرص‌ها و مکمل‌های لاغری که این روزها تبلیغات آن…