چرا همیشه احساس گرسنگی می‌کنم؟

حتماً شما هم به شیرینی نه نمی‌گویید و همیشه چیزهای خوشمزه‌ای مثل نوشیدنی‌های شیرین، آب‌نبات، دونات، نوتلا و … هستند که ذهن شما را مشغول…

ادامه مطلب

خوراکی های مناسب دیابتی ها

این خوراکی‌‌های بسیار سالم مناسب سلامت عمومی همه افراد هستند و نه تنها فوق‌العاده مغذی‌اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت را همانند بیماری‌‌های قلبی به خوبی کاهش می‌‌دهند. غذاهای فرآوری نشده مثل انواع میوه‌‌ها و سبزی‌‌ها…

ادامه مطلب